Kurset afvikles lørdag den 25. juni kl. 08:30-16:00 og søndag den 26. juni kl. 08:30-15:00, hvor det afsluttes med DGI RO1-bevis. Undervisere er Hanne-Dea Bertelsen og Klaus Wessmann. Spørgsmål til klauswessmann123@gmail.com
Her vil blive gennemgået emner som kajakteknik, ro teknik og styreteknik, samt sikkerhed og ro reglement.
Kurset henvender sig som udgangspunkt kun til medlemmer af Fur Baadelaug, der er fyldt 18 år. Skulle der være interessenter under 18 år, så hører vi gerne fra jer og laver en vurdering.
Til kurset medbringes: Praktisk tøj, badetøj, håndklæde, badesko, solcreme og madpakke.
Prisen er 200 kr., pr. person og der er plads til 12 på holdet. Bindende tilmelding til Malene Knudsen på 40271826 (helst SMS), senest mandag d. 20. juni.
Der vil om lørdagen være mulighed for at deltage i hjerteredderkursus i frokostpausen. Ved Ute Wagner. Her er både kursusdeltagere og andre interesserede velkomne.
Teknisk og praktisk indhold
– Ind- og udstigning i kajak v. kyst og bro
– Vandtilvænning / wet-exit og tømning af vandfyldt kajak
– Makkerredning efter deltagerforudsætninger
– Selvredning med pagajflyder
– Lavt støttetag og lav sculling
– Drejetag, lavt telemarksving og sideforflytning
– Stoptag og baglæns roning
– Effektiv skadesforebyggende roteknik
– Bugsering af anden kajak
– Svømme 150m med kajak på slæb i åbent hav, iført robeklædning
Teoretisk kursusindhold
– Udstyr (kajak, beklædning og personligt sikkerhedsudstyr)
– Vejvalg og grundlæggende navigation med kort og kompas
– Vind og vejr, bølger m.m.
– Risikomomenter ved havkajakroning
– Førstehjælp og kuldeskader
– Færdselsregler på vandet og forholdsregler på land
