{"id":288,"date":"2019-06-13T23:36:12","date_gmt":"2019-06-13T22:36:12","guid":{"rendered":"http:\/\/furbaadelaug.dk\/?p=288"},"modified":"2021-03-07T20:33:52","modified_gmt":"2021-03-07T19:33:52","slug":"kajak-kursus-juni-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/?p=288","title":{"rendered":"Kajak-kursus 29. juni 2019"},"content":{"rendered":"

S\u00e5 er den nye ro-s\u00e6son godt i gang og i den anledning vil vi afholde et lille formiddagskursus for kajakroere d. 29. juni 2019 kl. 09:00 til kl. ca. 13:00.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mange er startet godt op og nogle mangler lige det sidste skub. S\u00e5 vi starter langsomt op med formiddagskaffe med rundstykker og en snak.<\/p>\n

Lars Ullitz vil v\u00e6re instrukt\u00f8r og har bl.a. foresl\u00e5et f\u00f8lgende:<\/p>\n

– Effektiv og skadesforebyggende fremad roning<\/p>\n

– Diverse styretag b\u00e5de forl\u00e6ns og bagl\u00e6ns<\/p>\n

– Sideforflytninger, – vigtigt at kunne i forbindelse med makkerredning<\/p>\n

– St\u00f8ttetag, – hvordan genvinder jeg balancen<\/p>\n

– Osv-osv. \u2013<\/p>\n

Der vil ogs\u00e5 v\u00e6re mulighed for at komme med \u00f8nsker, s\u00e5 m\u00e5 vi se hvor meget vi n\u00e5r.<\/p>\n

Betaling for dette hyggelige arrangement er 50 kr. som betales p\u00e5 dagen.<\/strong><\/p>\n

Du er velkommen til at tage en madpakke med, s\u00e5 vi kan spise sammen efter kurset.<\/p>\n

Vi h\u00e5ber p\u00e5 godt vejr, at I er friske og klar til et lille brush up.<\/p>\n

Tilmelding p\u00e5 SMS til 23302426.<\/strong><\/p>\n

PS:<\/strong> Der arbejdes p\u00e5 at vi kan tilbyde et begynderkursus sidst p\u00e5 sommeren.<\/p>\n

Venlig hilsen ro og kajakudvalget Fur B\u00e5delaug<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00e5 er den nye ro-s\u00e6son godt i gang og i den anledning vil vi afholde et lille formiddagskursus for kajakroere d. 29. juni 2019 kl. 09:00 til kl. ca. 13:00. Mange er startet godt op og nogle mangler lige det sidste skub. S\u00e5 vi starter langsomt op med formiddagskaffe med rundstykker og en snak. Lars … <\/p>\n

L\u00e6s mere<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-288","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","nodate","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=288"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":290,"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions\/290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/furbaadelaug.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}